然而，高敏的荣耀背后，也有许多人难以想象的辛苦。作为顶尖运动员，过度的训练带来了不少身体上的伤害，甚至她一度面临着右手永久性伤残的风险。在巨大的压力下，她曾一度萌生过轻生的念头。幸运的是，在那一刻，她最终放弃了这种想法，选择继续坚强地面对挑战。

在第二次获得奥运金牌之后，高敏开始考虑退役。她表示，自己从小便跟随总教练徐益明四处征战，长年累月的训练让她身心俱疲。尽管如此，队医在看到她夺金时的激动情绪也深知，这背后是难以言喻的痛苦与付出，正是这种坚持，让她成为跳水界的传奇。

退役后的高敏开始规划自己的人生道路。她表示，在退役后，她得到了公派留学的机会，领导希望她能像李宁一样为国家体育事业做贡献。高敏的潜力获得了媒体的广泛肯定，大家期待她能以跳板上的精准与优雅开创属于自己的新舞台。

然而，生活中的挑战无时无刻不在。在退役后的几年里，高敏的生活几乎被训练和比赛占据，她也几乎没有机会接触外面的世界。直到1995年，她前往美国深造，开启了自己人生的新篇章。在异国他乡，她终于体验到了属于她的自由，那时她可以骑着旧单车去上课，过着与奥运冠军身份截然不同的生活。起初，同学们并没有注意到她的特殊身份，直到后来才知道这位平凡的同学竟是奥运冠军。

美国的日子里，高敏不仅事业发展顺利，还收获了爱情。她与体育评论员苏东结婚，并育有一子。尽管后来因为苏东的事业发展两人的关系发生了裂痕，但高敏依然以平和的心态面对这一切。离婚后，她决定移居加拿大，并在当地的跳水俱乐部担任教练，凭借出色的教学能力，她帮助俱乐部迅速跻身全国第二的位置，得到了当地市长的表扬。

虽然高敏在职业上取得了巨大成就，但她始终没有停下脚步。随着时间的流逝，她在生活中不断寻找新的挑战与目标。1997年，她遇到了同为华人的陈志刚，两人结为夫妻，并共同育有一子。作为母亲，高敏不希望孩子们重蹈自己经历过的艰辛，她希望孩子们能够尽情享受生活的美好。

在随后的岁月里，高敏将更多的精力投入到家庭与公益事业上。她不仅开始种植蔬菜、制作泡菜，还积极参与各类慈善活动。在2007年的大连圣亚海底趣味争霸赛上，她和两个孩子一起亮相。尽管她依旧是观众关注的焦点，但她却始终保持低调，享受着和家人在一起的平凡时光。

2019年，因多年前自传的稿酬问题未得到支付，高敏决定通过法律途径维护自己的权益，并最终胜诉。尽管她在这场诉讼中获得了胜利，但她也表示，尽管名誉恢复，虚假报道所带来的伤害仍然难以消除。

高敏的公益事业也在持续发展。她将退役后所得的奖牌拍卖所得用于慈善事业，帮助了许多需要帮助的学生。随着时间的推移，她逐渐投身于更多的公益项目，并加入了中国扶贫基金会、宋庆龄基金会等多个组织。2019年，BBC将她评为史上最杰出的运动员之一，这是对她非凡成就的认可。

2022年夏天，高敏再次出现在公众视野中。她通过社交媒体分享了一段自己在长江跳水的视频，表达了对母亲河的深情。她的优雅身姿再次展现了她与水的亲密关系。

无论经历多少风风雨雨，高敏始终怀抱积极的心态面对生活，并通过自己的行动向世界传递着爱与希望。她如今不仅是曾经的冠军，更是许多年轻运动员的榜样。她的一生，无论是作为运动员还是作为一个母亲、妻子、慈善工作者，始终散发着不屈不挠的精神力量。

让我们一起祝福这位传奇人物，无论未来她选择走哪条路，都能继续保持那份从容和坚韧，带给更多的人希望与勇气。

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